Autorski podcast "Dobrze Tu Być" - biuro prasowe

14 września Dniem Walki z Wypaleniem Zawodowym. Wyniki dowiezione, energia na wyczerpaniu

Sun, 13 Sep 2026 05:58:00 +0000

64% dorosłych Polaków badanych we wrześniu 2025 roku zadeklarowało, że doświadczyło wypalenia zawodowego — wynika z badania prof. Dominiki Maison. Przypadający 14 września Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym to okazja, by przyjrzeć się także tym osobom, które nadal dotrzymują terminów i wykonują obowiązki, choć coraz trudniej im odzyskać siły po pracy. Jak zauważyć przeciążenie u siebie i w zespole? O osobistych kosztach zawodowego zaangażowania Aleksandra Batko opowiada w podcaście Renaty Zielezińskiej „Dobrze Tu Być”.

„Myślałem, że tak wygląda życie”. Przez alkohol stracił 13 lat. Dziś od 15 lat nie pije

Wed, 26 Aug 2026 09:43:00 +0000

Przez lata alkohol nie wyglądał dla niego jak choroba. Wyglądał jak sposób na życie. Dawał mu odwagę, pozwalał zapomnieć o wstydzie i lęku, pomagał wejść między ludzi. Później zaczął odbierać mu wszystko. W styczniu 2011 roku Marcin ważył 60 kilogramów, trząsł się tak mocno, że nie potrafił napić się herbaty. Na kolanach błagał matkę o jedno piwo. Dziś od 15 lat nie pije. W szczerej rozmowie opowiedział o trzynastu latach, których nie pamięta, o rodzinie, terapii, pierwszym spotkaniu AA i o tym, jak wygląda życie po alkoholu.

Syndrom idealnego urlopu. Dlaczego nawet wakacje zamieniliśmy w projekt do wykonania?

Wed, 15 Jul 2026 07:33:00 +0000

Miało być lekko, spokojnie i regenerująco. Dlaczego więc tak wielu z nas wraca z urlopu bardziej zmęczonych niż przed wyjazdem? Jeszcze zanim spakujemy walizkę, w naszej głowie powstaje szczegółowy scenariusz idealnych wakacji. Widzimy poranki z kawą na tarasie, zachody słońca, długie spacery po plaży, książki przeczytane od deski do deski, rodzinne rozmowy bez pośpiechu i poczucie, że po powrocie będziemy nowymi ludźmi – wypoczętymi, spokojniejszymi i pełnymi energii.